Авторский практикум

Подрез Ирины

НЕВОЗМОЖНО ПРОЖИТЬ

ЖИЗНЬ ДВАЖДЫ

А застрять на одних и тех же фазах — ДА

В течение жизни вы движетесь по восходящей спирали, где на каждом этапе возникают одинаковые проблемы, но в разном контексте

СТРАХ:

I

САМОЗВАНЕЦ:

II

УНИКАЛЬНОСТЬ:

III

ДЕНЬГИ:

IV

Все четыре фазы цикличны и повторяются друг за другом

ПРЕДСТАВЬТЕ…

Вы стали богатым, успешным, живете жизнью, которая нравится, и чувствуете стыд при этом…

Представили ? Знакомьтесь, первая фаза - СТРАХ

Здесь куча мыслей:

Потеряю то, что имею

Не оправдаю надежд

У меня все заберут

Меня будут осуждать

Пойму, что все равно несчастна

Облажаюсь и от меня отвернутся

А СЕМЬЯ? Измена, развод, потеря семьи...

СТРАХ БУДЕТ ВСЕГДА

— И ЭТО НОРМАЛЬНО!

СТРАХИ И ОГРАНИЧЕНИЯ

ПЕРВАЯ ФАЗА:

Как состояние страха связано с благосостоянием и почему важно не держать страх в теле?

Лениво или страшно? Как распознать?

«Хочу избавиться от страха и тогда начну действовать» - почему это утопия?

Можно ли один раз проработать страх и двигаться дальше?

Страх первого шага. Как избавиться?

Как работать с ограничивающими убеждениями?

" Я был уверен, что раздастся стук в дверь, и на пороге появится человек с папкой в руках, и он скажет мне, что все кончено, меня разоблачили и теперь мне придется найти настоящую работу "

Нил Гейман

Знакомьтесь со второй фазой

— СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

По разным оценкам, проявления синдрома самозванца ощущали 70% населения планеты (на основе данных BBC)

Это не пройдет само собой даже после того, как получится добиться успеха

Это ощущение может распространяться не только на профессиональную, но и на другие сферы жизни, например, отношения

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

Вторая ФАЗА:

Синдром самозванца - страх быть разоблаченным. Почему так?

8 вопросов для работы с внутренним критиком

Критерии синдрома самозванца

Тест: степень тяжести синдрома самозванца у вас

3 практические техники

УНИКАЛЬНОСТЬ

Третья ФАЗА:

- Что такое предназначение? Плюс упражнение

В третью фазу входит два уровня контента (для новичков и экспертов)

Для новичков

- Как работает креативность? Плюс упражнение

- Техника поиска уникальности №1 + упражнение

- Техника поиска уникальности №2 + упражнение

- Кто становится ТОПом на рынке и почему?

- 3 критерия, позволяющие занять своё место в нише

- От чего зависит скорость вашего развития и какие факторы его ограничивают?

- Почему невозможно стать ТОПом, повторяя чужой результат?

- Как ваша уникальность способна выстелить дорогу на олимп?

- Подводные камни при движении из точки А в точку Б

- Кто становится успешным и почему?

Для экспертов

Раздам нуждающимся?

Меня обворуют?

Да ну, богатые — плохие, не жили богато и нечего начинать..

А как сохранить и не растратить все и остаться с долгами?

Потеряю?

А ДЕНЬГИ-ТО ГДЕ?

СЕМЬЯ РАЗРУШИТСЯ

Начну зарабатывать больше мужа и мы разведемся

ДРУЗЬЯ ОТВЕРНУТСЯ

Потеряю друзей, которые зарабатывают меньше меня

ОКРУЖАЮЩИЕ ОСУДЯТ

Деньги испортят меня и останусь одна

ЕЩЕ НЕ ЗАРАБОТАЛИ, А УЖЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО:

- Магия денег

- От чего зависит рост дохода и что мешает вам зарабатывать?

- Как наши убеждения влияют на деньги?

- Как мы отказываемся от денег, потому что нам стыдно?

- Стыд. Вина. Деньги. Ответственность Как мы перетягиваем ответственность, чувствуем вину и не зарабатываем деньги?

- Пошаговый план к желаемому доходу. Есть ли он и как выглядит?

- Деньги приходят под запрос. Как создать условия для увеличения заработка?

- Дисциплина — нужна ли? Или заработок - это поток?

- Причины, которые мешают вам зарабатывать. Какие из них имеют реальные основания, а какие нет?

- Нужно ли обладать сверхнавыками для заработка денег?

- Как относиться к деньгам, чтобы не сливать энергию на страх и неуверенность еще до начала движения?

- Какие действия являются целевыми для заработка

ЧЕТВЕРТАЯ ФАЗА:

ДЕНЬГИ

КРОМЕ ТОГО, ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:

I

ZOOM-СЕССИИ

С ИРИНОЙ ПОДРЕЗ

В каждую фазу включена групповая zoom-сессия, которая проводится только один раз.

Начиная с июля 2021 будут доступны только записи сессий.

Автор подкастов «Шире чек»* и «Что тебе еще надо?» *ТОП-10 iTunes в категории «Бизнес», выше чем TED, Forbes Russia, Олег Тиньков, Владимир Маринович и РБК Тренды

Опыт личной терапии более 100 часов (последние 2 года еженедельнокогнитивно-поведенческой терапии) Опыт групповой терапии более 620 часов (гештальт-терапия и КПТ)

Задала тренд на высокий чек и построение товарной линейки в рамках онлайн-образования и не только

Разработала авторскую ступенчатую программу обучения

II

БОНУСНЫЕ

ZOOM-СЕССИИ С ПСИХОЛОГОМ

В программу входит две групповые Zoom-сессий с ТОПовым психологом Натальей Жуковой.

Групповые сессии с Натальей на тему страхов (первая фаза) и денег (четвертая фаза)

Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)

Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением

Самый цитируемый специалист по созависимости в России

Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова

Личный опыт излечения от созависимости

Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London

Автор блога с аудиторией свыше 133 000 человек

III

БОНУСНЫЕ

МАТЕРИАЛЫ ОТ ИРИНЫ

Кроме основной программы для вас доступно:

Бонусные уроки:

Ресурс: Как и откуда его брать?

Как заработать на мечту?

Рабочие материалы:

Рабочие тетради по каждой фазе

Презентации с уроков

Конспект уроков в текстовом виде

Пошаговые описания домашних заданий с примерами

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

На практикуме отсутствуют обратная связь и чаты. Никто не знает вас лучше, чем вы сами

Только честный диалог с собой даст вам то, чего вы хотите

ТАРИФЫ И СТОИМОСТЬ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ?

Оставьте заявку по кнопке ниже, менеджер напишет вам и ответит на все вопросы

Контакты